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17 min
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Méditation
Douze cakra (2)
Une méditation sur douze espaces situés dans l'axe central, pour mieux y établir la conscience.
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17 min
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Avancé
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Respiration
Du soleil à la lune (2)
Suite et fin de la séance précédente : la pratique des respirations “solaire” et “lunaire” sous forme mentale, puis une combinaison des deux.
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37 min
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Moyen
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Méditation
Douceur angevine (3)
Un écho du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".
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060
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45 min
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Avancé
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Méditation